何処かに行きたいなぁ～

週末から連休・・・何処かに行きたいなぁ～

カミさんに何処へ行きたいかと聞き・・・

奈良の東大寺から二月堂と春日大社へ参拝して若葉の奈良公園を歩きたい。

ランチは「春日荷茶屋（かすがにないちゃや）」　で軽く　が良い　

若しくは奈良町の「中川政七商店」も良いかな　此方は予約しなければ

他に「唐招提寺」と　「薬師寺」五重塔の東塔解体修理を終えたので参拝したい。　

明日香村を歩いて石舞台古墳と飛鳥寺へランチは「言霊（ことだま）」　も良いかなと

斑鳩の法隆寺に行きランチは「夢違（ゆめたがえ）」も好き　　考えときます。

振り返れば2020年春　日本一長い路線バスに乗り奈良から新宮へ熊野三山参拝　夏は尾瀬のトレッキング　秋に奈良の正倉院展へ　翌年から自粛生活に入りました。

其の後1年半、何処にも行かないので　何処かに行きたい病　が出ています。

何もする気が無くグズグズしていたら4月下旬、時間が早く過ぎて行きます。
ですが　やらなきゃいけない仕事を忘れていました。

メダカの水槽、水が汚れて　　大掃除サボっていたので環境が最悪でした。

メダカを網ですくって仮設水槽へ　　新鮮な水に気持ち良さそうに泳いでいます。

汚れた水槽を風呂の残り湯で　洗って　汚れた水を流して　又、洗って　何度も繰り返し　水を流して　キレイになりました。

新鮮な水に　水草：アナカリスとホテイソウを入れて環境整備しました。　

水槽は快適な住み心地になりメダカも喜んでいると思います。　

4月21日　牡丹の花が咲きました。　白とピンク　キレイ！

4月23日　前日雨が降り花弁がヨレヨレでしたが　翌日は元気になって　ヨカッタ！

連休は、爽やかな風が吹く快晴が　良いなぁ～

大学附属病院へ問診して院外処方箋をいただきました。

昨日、三ヶ月に一度　5月の問診でしたが一カ月早くなりました。

何時も服用している二種類の薬「ビオフェルミン：整腸剤」と「ランソプラゾール：胃酸を押さえる」錠剤の院外処方箋をいただきます。

一カ月早めたのは、毎日一錠服用している「ランソプラゾール」が足りなくなりました。

薬は、三ヶ月分90錠を出していますが１年365日なので　年間5～6錠不足します。

振り返れば2016年２月に胃酸を押さえる薬「ファモチジン」の効き目が弱いのでより強い「ランソプラゾール」に変わりました。

毎日服用しているので　6年間で30～32錠　不足します。

一カ月早めの問診で院外処方箋をいただき薬切れの不安がなくなりました。

問診　

Dr：：その後、体調は如何ですか？　喉に食べ物がつかえませんか？

私：：2月以降、体調が変らず良いです。　食事はよく噛んでゆっくり時間をかけて
　　　食べています。

Dr：：良い食事です。年一回5月の内視鏡検査ですがコロナの事もあり体調も良さそ
　　　うなので半年先（11月）にしましょう。3回目のワクチン接種を終えましたか？

私：：3回目のワクチンを1月28日に接種しました。

時間は約10分、私の体調も良いので問診を早く終えました。

胃酸を押さえる薬「ランソプラゾール」の服用に関して

28年前、食道癌の手術で食道を摘出して胃袋を細くし胃管（食道）に変わりました。

数年後、喉の食道に癌が再発、重粒子線で治療しました。　

其の後、治療した部分が繊維化して胃酸の影響で食道が腫れて細くなるので胃酸を押さえる弱い薬を服用しました。　

が胃酸が喉を刺激して細くなりバルーン治療していました。

6年前、胃酸を抑える強い薬に変えて喉の痛みから解放されて体調が良くなり元気です。

石油ファンヒーターを仕舞いました。

朝晩、暖かくなり石油フアンヒーターを使わなくなった。

冬大活躍した石油フアンヒーター　3台を仕舞わなくてはと・・・

心の中で　“お疲れさん　寒い冬お世話になりました。”　と感謝の気持ち。

其々のタンクに灯油が残っている様でポリタンクへ戻すには　どうしたらよいかと？

乾電池式ポンプで抜き取る・・・パイプの先が大きくタンクに入らない。

なら、じょうごを使えば良いと・・・ペットボトルをカット　じょうごを作って

灯油をファンヒーターのタンクからポリタンクへ移した。　

次に石油ファンヒーターを掃除して梱包・・・一時間後に作業を終えた。

暑くて少し疲れたのは　　歳のせい？　　良い汗をかきました。

ご褒美は地ビールで　乾杯！　銀河高原ビールと鎌倉肩ロース生ハムが　旨い！

この冬に大活躍した　3台の石油ファンヒーターを並べて

左：居間用の大型、早朝と夜の20分間稼働して後はエアコンに切替えます。　　

中：脱衣所は小型、風呂場も暖めてヒートショックを防ぎ快適な入浴になりました。

右：ダイニングキッチン用の大型、早朝と日中の寒い時、直ぐ暖かくなり助かりますね。

灯油をファンヒーターのタンクからポリタンクへ移す作業

左のポリタンクに私が2ℓのペットボトルをカットしたじょうご（黄丸）をセットして

灯油をポリタンクへ移すと約５～６リットル残っていました。

石油ファンヒーターを掃除して梱包します。

左：後部の空気吸い込み口の埃を掃除機で取り濡らしたタオルで汚れを拭き取ります。

右：全体をキレイにして大きなポリ袋を覆い紐で縛り梱包完了です。

石油ファンヒーターの灯油抜いて掃除して梱包して　倉庫に保管する。

次に出して使う時、キレイな状態なので直ぐ使えるのが良いです。

チューリップと野生ラン・クマガイソウが咲きました。

春らしい気持良い気候になって　衣替えです。　

長袖で作業すると　暑い！　半袖のＴシャツが丁度良い。

岩手では、気温30℃を記録したらしい。

今年も　猛暑から激暑の様で　皆さんマスクをした時、息切れ酸欠等に気を付けて行動して下さい。

庭のチューリップの花が咲かないので気にしていましたが

4月に入り暖かい日が続き　やっとチューリップの花が咲きました。

花を見て嬉しくなります。　気持も良くなります。　日々の嫌な事を忘れそう。

童謡・絵本唱歌　『チューリップ』

さいた　さいた　チューリップの花が♪　

ならんだ　ならんだ　あか　しろ　きいろ♪　

どの花見てもきれいだな♬

今でも歌詞を覚えていますが　幼稚園時代に歌ったと思います。

きいろが咲いて次にあかいろ　が遅れて咲きました。

チューリップの花言葉は　『博愛・思いやり』ですが色が変わると意味が違います。

赤色『愛の告白』　愛を象徴する花です。

黄色『実らぬ恋・正直』　陽気で無邪気な黄色のチューリップ、正直なのに実らない。悲しい花言葉です。

先月、友人からクマガイソウをいただきました。

ラン科　　アツモリソウ亜科　アツモリソウ属　絶滅危惧種に指定されています。

プランターに植えて木漏れ日の射す木陰に置いています。

花が咲いて　　此れがクマガイソウの花　見た事もないランの花です。

野生のランで一番大きい多年草、白地に紅紫色の放射状脈、袋状の花弁が特徴の花です。

名前の由来

昔、一の谷の合戦で源氏方の武将熊谷直実（くまがいなおざね）が流矢を防ぐ為に背負って戦った布の袋（ほろ）に形が似ている事からこの名が付けられて別名「ホロカケソウ」とも呼ばれています。

食べて買い物して ストレス解消と気分転換です。

ＴＶをつけるとニュースはウクライナの惨状に　ショック！　

毎日、ニュースを見ていて新型コロナの急拡大が気になり　

暖かい春なのに出かけられず体調不良になりそう。

と思い出かけました。

毎月千葉に行き人の流れを見ながら賑わいを体感して気分転換を図り　

ランチと買い物でストレス解消しています。

千葉駅構内で入学式の帰りの親子連れ、　新入生の初々しさが微笑ましく目の保養になり

遠い昔の息子二人の入学式を思い出しますね。

又、行き交う人も多く各店に活気が出ていますが　閉店も気になります。

そごうに行き10Ｆでランチを済ませて　カミさん本屋と店内をブラブラ、私は7Ｆの椅子で気持良く　うつらうつらの時間帯　此のフロアは客が少ないので寛げます。

カミさんが来て　陶器売り場の真空二重チタンタンブラーが気になり　夏頃手にしたいと言ったが・・・

次に　砥部焼を見て　お気に入りの茶碗を2個手にした。

我が家の食器は砥部焼が多い。　白く重たく割れ難いのが特徴、手に持つとズッシリ

少し気持ちも明るく　ルン♪ルン♪　早速、夕食に使い御飯が美味しくなりました。

ランチは、永坂更科で「鴨南蛮そば」をいただき

甘辛い濃い目のだし汁が　旨い！　鴨南は肉厚の噛み応えが　好き！　白ネギの焼き色と柔らか食感も　好き！　　久し振りに食べて大満足でした。

そして地下、食料の調達は重たくなるぐらい手にして

私の酒の肴ペッパーサーモン　と　ビールのおつまみのロース生ハム

今晩のおかずは柿安ダイニングで調達　家に帰りおかずを作らないのでカミさんが喜びます。

左：半熟卵のメンチカツ　と　右：桜海老菜の花コロッケ　期待道理に美味しいです。

そして　おかずの紹介

左：水ナス切り漬け　　右：白花豆

左：京漬ものしば漬け　中：しば漬け　キュウリが多め　右：京漬もの刻み酢すぐき

お菓子はグラマシーニューヨーク　先日、孫達に贈ったので美味しさ確認です。

カミさんも久しぶりのお出かけで喜んでくれたと思います。

更に暖かくなれば春の装いも良いかなと・・・

段ボール箱で生ゴミの堆肥作り。

房総半島もやっと暖かく春らしくなってきました。

　　それにしても最近、よく揺れますね。　そして揺れに慣れてきました。

何処にも出かけられず少し老人鬱でしたが太陽の陽を浴びると元気を取り戻しそう。

お出かけ前に散髪　身なりを整えて足取り軽く買い物に行きたくなり

美味しいものを探しにデパ地下へ　が良いかなと・・・

今年もキッチンから出る生ゴミを段ボール箱で堆肥を作ります。

数年前、市の家庭ゴミ減量の要請で普通ゴミと生ゴミ、資源ゴミの減量に協力しています。

資源ゴミは週一の回収：：＊瓶・缶　＊ペットボトル　＊段ボール箱・新聞・雑誌・紙類　＊衣類　に分けて出します。

他にスーパーへ　＊牛乳パック　＊発砲トレー　を洗って出しています。

その甲斐あって我が家の可燃ゴミは、週3回の回収に　小袋一つに纏めて週一出しています。

常日頃からゴミを出さない様、気を付けています。　

次は、断捨離に励まなくては・・・

スーパーの空き箱コーナーで大きく段ボールの厚い丈夫そうな箱をゲット

テープで各所を補強して穴も防ぎ　上手く出来たので　３ヶ月は持つと思う

右は　土壌改良剤　＊3点を準備した

左：土壌改良剤を入れた　＊ピートモス５　改良用土　　＊籾殻くん炭４　保水性と嫌な臭いを消します　　＊バーミキュライト１　保水性と排水性のバランスが良くなる

右：土壌改良剤　3点を入れたらよく混ぜた

よく混ぜた土壌改良剤に生ゴミを埋めて　４～５日毎にスコップで混ぜて乾いていたら水を撒く　　籾殻燻炭が入っているのであまり臭わない。

最近、ハエを見なくなり　生ゴミに寄って来なくなった。　しかし夏になると蚊は相変わらず出て来る。　水たまりもないのに不思議と思う。

甘夏の絶品ハチミツ漬け 作りました。

昨日、都市銀行の　小さな外ＡＴＭへ行くと珍しく客が二人並んで待っていました。

何の事はない　ＡＴＭ3台が2台になって　経費削減？

以前、地方銀行の　小さな外ＡＴＭ1台が1月末に撤去されました。

ゼロ金利政策の影響なのか？　金融機関の利ザヤが薄くなり銀行業界は、お先真っ暗の様な気がします。

先日、カミさんが甘夏を買って見た目　旨そう！　と思い食べましたが

酸味が強く　“酸っぱい！”　と言い残りを食べながら　罰ゲームの様だと

残り3個は　“ハチミツ漬けにして食べよう”　と決めた。

作業は、言い出しっぺの私がやります。

絶品の甘夏ハチミツ漬けが出来て食後のデザートに好評です。

大変美味しく出来た甘夏のハチミツ漬け。

甘夏の酸っぱさにハチミツの甘さがミックス　最高に美味しいです。

左：甘夏5個を剥き果肉をガラス容器へ入れて　ハチミツも入れた。

右：フォークで果肉の塊を潰しハチミツがよく染み込む様に　キレイに出来た。

甘夏の皮むき作業工程

左：甘夏3個とナイフ、キッチンバサミとガラス容器を並べて

右：甘夏3個の果肉をガラス容器に入れたら少なすぎたので2個を追加

左：ナイフで甘夏の皮に切れ目を入れてキッチンバサミでヘタを取り除く

右：皮をキレイに剥いて　作業が大変良く出来て満足

左：皮を剥いた甘夏を二つに割り　キッチンバサミで薄皮に切れ目を入れて

右：薄皮を取り除くと簡単に　果肉を取り出します。

此れから甘夏が旬になり美味しくなりますが　甘さと酸っぱさに不満な時、ハチミツ漬けにします。