ikegonの日記

日々の出来事、グルメ、健康志向

2015-10-05から1日間の記事一覧

ウォーキングと頭の体操

秋のトレッキング用にと思い容量31㍑のリュックを買っていた。 が、最初の出番がスーパーの買い物です。 毎日、リハビリでウォーキングをしており本日リュックを背負って3㎞先のスーパーへ 食材をリュックへ詰めて重さ5㎏弱、帰りもマイペースの足取り往復6…