今年も残すところあと3日、コロナ・インフルの感染を予防して新年を迎えましょう。 大掃除をほぼ終えて リラックス！ 日本酒の人肌燗で殻付き牡蠣を蒸して殻を開けて一杯やります。 29日、食料の買い出しに自転車で行きます。 ‘23年1年分のスーパーの買い物…

一昨日、突然カミさん白菜漬けを作りたいと言い 了解！ 仕方ないなぁ クリスマスイヴの日に一仕事をしなければと覚悟した。 クリスマスイヴの日は、岩国の銘酒・村重酒造「金冠・黒松」が待っています。 スーパーで白菜4個を買って自転車の二人に分けて家に…

師走に入り暖かく大掃除をやる気にならずグズグズしていたら 12月9日、親戚からお歳暮を受け取り もうお歳暮の時期かと・・・掃除しなくては、大掃除スイッチが入った。 風がなく暖かい日に窓ガラスの掃除、大中小合わせて三十数枚、二日かかるだろうと開始…

半世紀前、12月17日（土）会社・若者主催のクリスマス・パーティが開かれた。 私達の職場にパーティー券が配布されず 3日前、友人から会場に道具を運んで欲しいと頼まれて 職場の友人二人でお手伝い。 岩国のホテル会場へ工場で道具類をトラックで運びホール…

師走に入ったが気温の上下動が大きく服装と体調管理に気を付けたい。 毎朝、ＤＫの華やかな赤い花弁のシクラメンに癒やされています。 朝食にシクラメンを愛でながら パンにバターと自家製ジャムを載せて食べ 今日は何をするかなと・・・日中暖かいので庭仕…

カミさんから居間とキッチン間の引戸を開けるとガタガタするので修理して欲しいと 私も最近引戸がガタついている様だ。戸車の故障かなと思っていた。 しかし2～3年前に戸車を交換した記憶があり PCの「リホームと修理」記録を見て2021年3月に戸車を交換して…

先日、知り合いからキュウイと柚、サツマイモをいただきました。 全て採りたて新鮮なので 食べるのは暫く置いて下さいと・・・ お預けか仕方ないか と思いながらキュウイを食べて 酸っぱあ～い！ 熟れていなかった。多いので一層のこと「キュウイジャム」が…

奈良に行ったらお土産は、奈良漬けが定番です。 子供の頃、奈良漬けは嫌いだった。 “大人は何であんな物が美味しいのだろう” と 言っていましたが大人になり味覚が換わり 奈良漬けが美味しくなりました。 奈良JR駅前から奈良公園を結ぶ三条通りの土産物店「…

法隆寺を参拝後、法隆寺前バス停の椅子に腰掛けて心地よい疲れ、一休み 12：09発のバスに乗り薬師寺へ 窓の外、奈良大和路の景色を見ながら気持ち良くうつらうつら 12：50薬師寺駐車場でバスを降りた。 良く晴れた青空が気持ち良さそう。 南門の前へ 左：西…

今回の旅行で行きたかった法隆寺・薬師寺・唐招提寺の参拝です。 9：00 曇りで寒い。JR奈良駅を出て法隆寺駅9：11着、9：17の路線バスに乗る予定でしたが バス停に並んでいた人達から休日の時間と言われて いきなりドジ タクシーに変更した。 法隆寺「史跡法…

11月14日12：40ホテルのチェックインを終えてJR奈良駅東口バス停2番へ東大寺・春日大社方面、バスの支払いにスイカ使用可 バス停に十数人並んでおりよく見ると全て外人観光客に驚いた。 バスに乗り東大寺前まで10分、走る時間と止まっている時間が同じ渋滞だ…

11月14日から16日、久しぶり癒やされの奈良旅行でした。 観光地は、東大寺、二月堂、春日大社、法隆寺・中宮寺、薬師寺、唐招提寺をバスと歩きで参拝 最終日、興福寺国宝館の開館時間に合わせて 館内に人気がなく薄暗い静かな雰囲気 クールな面持ちの阿修羅…

今年は、夏が長く秋が少なく・・・暖冬の予報の様です。 先月末、炬燵を出しましたがその後、暑くなり今も使っていませんが 11月も中旬に入り少し寒くなってファンヒーター2台出しました。 置場所は、ダイニングキッチンと洗面脱衣所です。 特に洗面脱衣所は…

土曜の昼、広島の友人から、ゆうパックで玄米30kgが届いた。 日曜の昼過ぎ、知り合いから買ったお米30kg受け取った。 お米60kg を家で食べると半年以上かかるので 息子達に送ろう。 長男4人家族に玄米30kg 郵便局に連絡して集荷をお願いして発送。 米袋だと…

先日、警察署で所用を終えての帰り際、『詐欺注意』のチラシを手にして 家に帰り時間をかけてチラシを読み 成程、こんなに簡単に騙される人がいるもんだと 不思議な気がした。 表：“電話ｄｅ詐欺 は 電話ｄｅ対策” ただいま留守にしております。と この通話…

朝食を済ませて居間でPCのニュースを読んでいたら 玄関の方から掃除機の音がして 廊下へ洗面所からキッチンへ移り カミさん “居間も掃除して炬燵を出す準備するから” と言い 先日、寒くなってきたので炬燵を出したいなぁ と言った気がして のんびりPCを見て…

昨日、大学附属病院で問診を終えて院外処方箋をもらった。 朝6時半起床、家を出たのが 8時25分自転車に乗り最寄りの駅へ 電車に乗り千葉駅着、バスに乗り 9時32分大学附属病院着 診察券を予約再来受付機に通して受診票を持って内視鏡センターへ 9時34分に入…

腰痛は、三十代後半にぎっくり腰、六十代後半に脊柱管狭窄症を手術して体調は万全でしたが 先月、下旬に座骨神経痛の発症、腰痛の中でも最強で強烈な痛みが襲いました。 昨年春頃、座骨神経痛らしき痛みが右足付け根に出て右膝小僧を両手で胸に引きつけて痛…

毎朝、PASCO超熟食パン6枚切を食べています。 食パンを薄焼きしてカルピスバターで二～三口食べてバターの風味と旨さを味わい。次にアヲハタジャムを載せて食べます。 が市販のジャムはペクチンが多く旨さがイマイチ なら自家製ジャムを作って食べたいと思い…

今年6月に買った体組成計のデータを纏めて報告します。 最近の体調が気になり 体組成計で健康面を数値で確認、体調管理に心がけたいと思い。 TANITAの体組成計を購入 週末の日曜日、風呂上がりに計ります。 6月から10月まで体組成計による測定結果 身長：173…

先日、広島の兄から電話があり、秋祭り前に送った酒のお礼です。 電話を兄嫁に代わり “9月末旦那がコロナに感染した” と言い事前に予防接種していたので軽かった。 兄が感染した日は体温が38度を超えて辛そうだったが夕食後、早めに寝て 翌朝、何時もと変わ…

10月末、カミさんが市の健康診査【集団健診】を受ける予定です。 7月末、健康志向に目覚めて軽い運動は年齢から無理なのでウォーキングを始めた。 目標の3ヶ月＊体重減（160cm：58kg⇒57kg）＊血圧（143～159⇒143以下） きっかけは、カミさんが誕生月に言って…

我が家のメダカ、今年も危険な暑さを避けて７月に断熱水槽＆涼しい木陰へ ２ヶ月プラス10日後の秋分の日、何時もの居心地良い水槽へ移りました。 今年は猛暑続きでメダカの引っ越しが遅れましたが 赤ちゃんメダカは大きく育ち個体差が出てきた。 自然淘汰に…

相方からランチのリクエスト、スパゲッティを食べたいと 実は、パスタの買い置きが 1.6mm：2.3kg（二人で14食分）1.8mm：750ｇ（二人で5食分）を値上がり前に買い。 “パスタの買い置き多すぎる。味が変わらない内に食べましょう” と言われて調理へ 息子達が…

9月17日朝、キッチンのコンロにやかんを置き点火、何気に換気扇を見て アッ！ いけない忘れていた。8月に換気扇の掃除をするのを忘れていた。 一ヶ月遅れになるが今日中に換気扇とシンクの掃除をする事に 今年は猛暑続きで昼頃から室温が高くなりキッチンの…

我が家の高額家電製品、液晶ＴＶと冷蔵庫が買換え時期に入りました。 月一、散髪屋へ行き帰りに寄り道してケーキ屋かスーパーで買物をしますが 今回は家電量販店で液晶ＴＶと冷蔵庫の機種と価格調査でした。 今年4月、冷蔵庫が10年を過ぎたがトラブルなく順…

2024年から始まる「新NISA」手持ち株式の運用を考えています。 最大利用可能額：1,800万円 年間投資上限額：360万円 非課税期間：無期限 等、現行の「一般NISA」より利便性が向上して長期的な資産形成が魅力です。 老後資金は2,000万円あれば安心と言われて…

9月10日（日）8：00より 4年ぶりの防災訓練を開催しました。 ”いざという時に慌てないよう訓練に家族で参加しましょう！” 8時過ぎ、消防団の車から訓練のアナウンスが流れてきました。 「地震発生」訓練開始！ 安全を確認して「無事です」タオルを家の前、車…

パイナップルは、カットフルーツのパックを買って食べています。 甘くて美味しく食べ過ぎますが 口の中がヒリヒリ痛くなるのが困りもの 口の中の痛みの原因は、「ブロメリン」というタンパク質を分解する酵素が口の内部を溶かしている様です。 パイナップル…

9月1日 2回目の血液検査結果が出るので診療所へ行きました。 結果は GOT・GPTは基準値内で問題なし γ-GPTは上限外れ 前回260⇒153 少し改善されていた。 私は、前回の数値は検体違いだと思っていたが 医師から “飲酒を控えられました” と言われて “はい！ セ…