本日、日曜日カレンダーは日曜日から始まり 私のリハビリも日曜日から始まります。 ※週間の 「マイルーティン」 を紹介します。 週3日、腰痛防止のストレッチ、足腰強化等々 リハビリ・トレーニング中、私が欠かす事ない一番大切な「マイルーティン」です。 …