10月に入り秋らしい天気になって久しぶり、傘を持たずにウォーキングしました。 今月、男の料理は空芯菜の中華風炒め、7～8分で出来る簡単料理です。 出来て直ぐ温かいうち食べて美味しい。 冷めても美味しいです。 右：袋に入った一束は1～2人前、土が付い…