今日は強い風と少しの雨が降り何処にも行けない。 出かける機会が少なく運動不足も手伝って足腰の衰えを感じ カミさん “雨合羽を着て歩け 徘徊しろ” と言うが其処までの根性はない。 家で一時間弱の筋トレ他でトレーニングして、誤魔化しています。 先日、級…