2021-09-22から1日間の記事一覧

秋の夜は、ホタテのカルパッチョで一杯

#レシピ

今日は、朝から暑かった。明日も暑いらしい予報です。久しぶりにエアコンのお世話になり快適に過ごしたが夕方、弱りそうな足腰を鍛えなくてはと思い・・・３㎞コース、４５００歩（歩幅７０㎝）のウォーキング家に帰ると気持良い汗、シャワーでスッキリ、…