毎週土曜日に体重測定して昨晩73.2㎏ 標準体重72.0㎏以下なので 1.3㎏のオーバー
そう言えばズボンを穿いた時、バンドの穴が一つずれていたようです。
運動不足です。 寒いのでウォーキングをサボっていたのが主な原因で他に外食かな。
本日、やや寒いが 片道 3㎞ 先のモスバーガーを食べに歩いて行きました。
注文は ＊とびきりチーズ ＊ポテトS 別店で＊いちごミルク（メガサイズ） 満腹です。
モスバーガーといちごミルクのメガサイズを並べたら隣テーブルの小学生の少女の目が気になり
デジカメをリュックから出すのをためらい撮れませんでした。
先日、ミルフィーユの食べ方を学習して横にしてナイフでカット、上手に食べて
アップルリングも大変美味しくいただきました。
クレームプリュレは明日いただきます
右上：アップルリング 右下：ミルフィーユ 左：クレームプリュレ カロリー高そう
