11月26日 5回目、ワクチン接種しました。
11月2日「新型コロナウイルスワクチン接種券在中」の封筒を受け取った。
11月26日は朝から雨時々曇りの予報、ワクチン接種会場は家から5㎞先、坂の上です。
雨が降らない時、自転車で中間のショッピングセンターまで行き自転車を置いて バスに乗るのが良いだろうと 決めたが
その後天気予報は、雨が上がりそうなので自転車でなく歩く事にして中間のショッピングセンターでランチにした。
13時、家を出発 13時半頃ショッピングセンター着、うどんを食べてショッピングセンター内をブラブラしてバス停へ
15時12分のバスに乗り 15時30分接種会場着、受付で検温36.7度 異常無し！ 手続きを終えて 看護士の問診からＤｒの問診 問題なくワクチン接種を終えた。 15分の待機を言われて 15時54分まで椅子に座り体調の様子見 15分後、何ら変化なく身体に異常なし。
接種会場に入り出て来るまで24分 前回より待ち時間が少なくスムースな流れだった。
帰りショッピングセンターまでのバスが18分後、2㎞強の下り坂なら歩こうと 風も無く寒くもない。歩くに丁度良い。ワクチン接種を終えて気分よく歩きショッピングセンターに着いた。
スーパーで買い物してカミさんはリュック、私両手に買い物袋を提げて家路 2.5㎞先へ
16時50分スーパーを出て 17時30分家に着く、辺りが真っ暗になり歩き疲れた。
両手に荷物を下げて歩くと予想以上の疲れが出た様だ。
ワクチン接種後の副作用
11月26日：：ワクチン接種5時間後、左肩に筋肉痛、前回より弱い感じ。 頭が少し重いかな？
23時過ぎ寝床に入るが眠れない。歩き疲れた影響か？ 1時過ぎに眠った様だ。
11月27日：：朝6時過ぎ目が覚めて左肩の筋肉痛が前夜より強い感じ。頭もやや重く身体がだるく少し肩凝りの様だ。 何もしたくなくない8時まで惰眠 昨日、歩き過ぎて疲れが出たのかワクチン副作用なのか不明です。
明日は、体調も良くなり平常心に戻れそう。
11月26日 歩いた歩数と距離 12,000歩 の 7.4㎞ 歩き過ぎて疲れました。
自宅⇨ショッピングセンター 2.5㎞＝3,700歩
ワクチン接種会場⇨ショッピングセンター 2.3㎞＝2,940歩
ショッピングセンター⇨自宅 2.6㎞ 3,670歩
ショッピングセンター＆スーパーで買い物時の歩数 1,700歩
