1月7日 『七草粥』の食材、春の七草を買いに行く途中、理髪店へ寄り2分刈り。
何時も行く理髪店は家から2㎞強 其の後、スーパー2軒で買い物して約7㎞を歩いた。 久しぶりリュックを背負って本気モードのウォーキング 体力維持です。
ガラケーの歩数計は予測通り10,400歩 リュックの中は食料で満杯、少し疲れました。
肴は養殖鯛のカルパッチョ タマネギは淡路産に拘り、糖度が高く果肉が柔らかい辛さが少なく旨い。 他に茗荷、シャキシャキ食感と辛味が好きです。
そして『七草粥』をいただきます。
栄養たっぷり七つの草をお粥にして 胃腸に優しい健康食品です。
今年は朝でなく夕食でした。
本日の買い物の本命 新春を祝う 神奈川県産「春の七草」セット
お盆の上に並べて 消化を助けるダイコン類が多い。
七草を軽く塩茹でしてみじん切り
買物は 真穴ミカン、小さいが美味しい と イチゴ「愛ベリー」食べたいと思い贅沢かな 少し考えて・・・手にしました。
他に *豆腐 *納豆 *椎茸 *豚バラ *養殖真鯛 *生食ホタテ *食パン *イチゴ大福 リュックが重たくなりました。
今年、スーパーに「春の七草」パックが沢山残って
前日、雪が降り悪天候で買い物客が少なかったと思われます。
スーパーの仕入れと売上は難しいと思いました。